Cette discipline tantôt sportive, tantôt artistique, parfois chorégraphique, parfois sensuelle mais toujours captivante, trouve son origine dans un cirque, contrairement aux idées reçues. Les pieds sur terre, la tête à l'envers, dynamique ou langoureuse, elle allie souplesse, force, grâce et équilibre. Sa pratique permet de renforcer le corps de manière très complète, tout en laissant libre cours à l'imagination quant à son interprétation.

La tenue, plutôt légère, s'explique par la nécessité du contact entre la peau et la barre pour pouvoir y adhérer. Petit à petit, on apprend à être à l'aise avec son corps, à s'assumer on prend confiance et on s'épanouit.